Интересная лекция, позволяющая расширить свои знания о себе и учении. Тренировка осознанности и самонаблюдения- то, о чем нам говорят на протяжении многих веков разные школы. С благодарностью к лектору и в предвкушении дальнейших открытий.

Благодарю Александра за лаконичную и в то же время информативную лекцию.

Четкое разделение уровней с привязками на конкретные жизненные примеры, с дополняющими ее простыми упражнениями, делает эту сложную тему понятной для усвоения и применения на практике.

Ощущение того, что это одна из самых важных тем, появившееся на самой лекции, переходит в уверенность, когда начинаешь практиковать отделение; сама жизнь подкидывает массу возможностей для этого.

Лекция была пронизана чистотой и искренностью. Владимир привёл примеры из собственной жизни, очень тонко и деликатно постарался раскрылся суть данной темы, которая довольно таки сложна не только для понимания и восприятия, но, как я понимаю, для объяснения. У него это получилось.

Благодарю!

Очень помогает пониманию просмотр нескольких лекции на заданную тему. Одна из них, где приводились примеры танцев, рождающих разные виды впечатлений, просто замечательно показала их отличия: от мощных и грубых, до утонченных, едва уловимых и требующих постоянного удержания состояния и внимания, но при этом обладающих удивительной глубиной и многогранностью. Я сделал для себя несколько прекрасных открытий, спасибо.

Всё таки при ‘живом общении’, даже если оно происходит онлайн, информация усваивается гораздо эффективнее, да и само состояние лектора, его умение держать внимание непроизвольно передается тому, кто слушает/смотрит.

Из наблюдений за своим состоянием во время практики упражнения look hear now почувствовал интересный эффект: тело как бы радуется тому, что на него наконец то обращаешь внимание, появляется тонкое ощущение того, что в этом союзе тела и внимания скрыт огромный потенциал… очень интересно. Благодарю.

Сначала кажется, что субличности (я) – это очень весело: у каждого свой характер, свои привычки, даже интонации свои. Весело, задорно, интересно. А потом ты понимаешь, что тебе это только кажется, и за тысячей масок ты не видишь себя и не являешься собой. И что все они отвлекают от главного. И тогда ты начинаешь собирать преданное войско, чтобы освободиться от всего лишнего, избыточного, наносного и встретиться с собой. Очень насыщенная и атмосферная лекция, которая не дает опять заснуть, а как будто запускает внутренний будильник, чтобы он постепенно помог проснуться. И кроме описания принципа и механики, даны имена всех помощников